غذاء الأطفال فى السنوات الأولى من عمرهم موضوع يتطرق له جميع الأمهات و الآباء خاصه و إن كان أول مولود لديهم ، لذلك سنتكلم فى هذا الموضوع عن أفضل الأغذيه بالنسبة لعمر الطفل ، الغذاء الجيد للطفل ينعكس إنعكاس كبير جداً على صحته ; فإذا كان الطفل يتغذى غذاء جيد فسيكون بصحه أفضل من الطفل الذى لا يأخذ غذاءه كاملاً
فى البداية يجب معرفة أن لبن الأم هو أفضل غذاء للطفل لنموه بشكل صحى ، و ينبغى الإعتماد على لبن الأم بصوره كاملة فى خلال الستة أشهر الأولى من حياه الطفل
بعد الستة أشهر الأولى يجب إعطاء الطفل أغذيه تكميلية مناسبة بجانب الرضاعه الطبيعية حتى عمر السنتين
لابد أن تكون الأغذيه التكميلية غنية بالعناصر الغذائية الكاملة و أن يتم إعطائها بكمية مناسبة حسب عمر الطفل ، يجب زياده كمية الغذاء تدريجياً كلما كبر فى السن
يستطيع الطفل أكل لحم الدواجن أو السمك أو البيض وكما يستطيع أيضاً الطفل أكل الأطعمة المهروسه و المعجونه أو نصف صلبه فى سن 6 شهور
الأغذيه التكميلية يجب أن تعطى مرتين إلى ثلاثه مرات يومياً من سن 6 شهور إلى 8 شهور
عند بلوغ الطفل الشهر الثامن يستطيع أكل الأطعمة التى تؤكل باليد
الأغذيه التكميلية يجب أن تعطى ثلاث إلى أربع وجبات يومياً من الشهر التاسع إلى الشهر الحادى عشر
عند بلوغ الطفل الشهر الثانى عشر بإمكانه أن يأكل نفس الأكل الذى بأكله باقى أفراد الأسره كما يجب الأخذ فى الإعتبار سمك و قوام الأكل حسب عمر الطفل
وجبات الطفل من الشهر الثانى عشر إلى عمر السنتين تكون ثلاث إلى أربع وجبات يومياً حسب شهية الطفل
تكلمنا فى هذا الموضوع عن نوعية الغذاء بصفة عامة فى الأطفال و الرضع حسب منظمة الصحة العالمية ومنظمة اليونسيف ، و سوف يكون لنا مواضيع مقبلة بإذن الله نتحدث تفصيلياً عن الأطعمة الممنوعه فى كل عمر بإذن الله قريباً ، تابعونا دائماً للمزيد من المواضيع الطبية المتنوعة
Comments: 0
Post a Comment